4大食物越吃越瘦 让你怎么吃都不胖

怡佳生活常识 4 0

1、花椰菜

花椰菜具有超强的饱腹效果,几乎不含什么脂肪,但对于人体有利的钙和纤维质却是十分丰富,经常花椰菜,不仅起到减肥的效果,还能排毒养颜。

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