40岁女人如何减肚子上的赘肉 8大瘦腹法甩掉大肚腩

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40岁女人如何减肚子上的赘肉

1、戒掉啤酒,常常听说啤酒肚,可是啤酒喝多了真的会长肚子哦,所以女人想要减掉肚子,就一定要戒掉啤酒哦!

2、平时多吃苹果,并且养成在包里放一个苹果的习惯,因为苹果里面含有丰富的果胶,可以帮助清理肠胃毒素,有效减少肚子上的赘肉。

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