5道蔬菜汁喝掉多余脂肪(图)

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如...

养生常识 怡佳生活常识 292 2021-06-09

5道玉米减肥菜 刮油狠准快！

[导读]玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。所以说，玉米绝对是减肥MM的不二之选啊。今天为大家介绍的是5道玉米减肥食谱，赶快去做来...

养生常识 怡佳生活常识 305 2021-06-09

5类食物 有效对抗腹部脂肪

减小腹的最高境界，就是不节食也减肥，平坦小腹吃出来！小腹是最容易“喂”胖的部位，而且节食也不一定能把小腹瘦下来，因为某些食物特别容易给小...

养生常识 怡佳生活常识 321 2021-06-09

5类常见甜食的减肥吃法

点心的热量计算 一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间，活动量低的就吃得少一些，活动量多，就可以多吃一些。目前市面上出售的甜点大部分有卡路...

养生常识 怡佳生活常识 281 2021-06-09

5种食物让你吃出可爱的小脸

导语：小脸吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧！赶快加入饮食瘦脸，轻松小脸不是梦。 菠菜 菠菜：小小一把的菠菜就含...

养生常识 怡佳生活常识 302 2021-06-09

5种食物 女人一吃狂瘦不止

10种女人一吃就排毒养颜的食品，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏...

养生常识 怡佳生活常识 267 2021-06-08

5种茶饮 最适合减腹部赘肉

[导读]饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥...

养生常识 怡佳生活常识 170 2021-06-08

5种能够帮助减肥的茶饮

喝茶现在是很多人都喜欢的一种生活习惯了，喝茶不仅能够帮助人们静心养神，还能够很好的帮助人们减肥瘦身哦，今天就让小编来告诉大家5种能够帮助减肥的茶饮吧。喝茶减肥的...

养生常识 怡佳生活常识 180 2021-06-08

5种瘦腰茶让腹部脂肪全融化

要就要先从瘦腰开始。那么，什么才是有效的瘦腰方法？你听说过喝茶瘦腰法吗？下面就让我来为你介绍5种最有效的瘦腰茶吧。 荷叶茶 古代减肥秘药。一种用荷花的...

养生常识 怡佳生活常识 143 2021-06-08

5种果蔬帮你扫清体内垃圾 还原生态一个好的环境

水果或果汁可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞...

养生常识 怡佳生活常识 146 2021-06-08